★まめまめ★

「まめまめ」の自爪ネイルの記録や、最近ハマっているデジイチの話・写真、しょーもない日記をつらつらと書いています。

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まめのダイエットめし

こんなに一日に何度も更新しなくてもいいんだけど

なんとなく最近デジカメ買ったら
色んなものが撮りたくて

撮ったらやっぱりブログに載せたくて

ってなわけで、
まめのダイエットめし

公開っす。




これ、置き換えダイエット食です。
※お皿が汚いのは、レンジでチンしたからです・・・おほ


置き換えと言うのは、普通のご飯のかわりに
カロリーを抑えた代わりのダイエットフードを食べるっていうものです。
※すげーアバウトな説明ですいません(笑)。

マイクロダイエットとか、リエータとかが有名かな~
ドリンクタイプのものはよく売ってますよね。

まめは、最近グローバルをずっと愛用しています。

これは、レンジでチンするタイプで
1食250kcal位かな。

普通の置き換えよりは若干カロリー高め。

でも、ドリンクタイプのものより満足感がありありなので
ずっとリピートしてます。

それに意外と美味しいのです。




黒胡椒と、ガーリックペッパー必需品ですが(笑)。

でもさ・・・

間食してたら意味ないんだよね~~~

わかっちゃいるけどやめられない。・゚・(ノД`)・゚・。



暖かくなってきたのでがんばろう・・・

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